{"id":1464,"date":"2014-03-30T19:37:36","date_gmt":"2014-03-30T17:37:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dietricheberle1974mv.de\/?p=1464"},"modified":"2014-04-10T15:48:42","modified_gmt":"2014-04-10T13:48:42","slug":"200-u-600-m-800-mu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dietricheberle1974mv.de\/?p=1464","title":{"rendered":"200 U + 600 M = 800 M\/U"},"content":{"rendered":"

Mein 200. Ultra und 800. insgesamt bei den\u00a050 km in Gr\u00fcnheide\/Kienbaum bei Berlin am 29.03.2014<\/span><\/strong><\/p>\n

An diesem Sonnabend sollte es dann endlich der 200. Ultra werden, die 199 stand schon zu lange in meiner Statistik. Zusammen mit den 600 Marathons ergibt sich jetzt die sch\u00f6ne Runde Zahl 800.<\/p>\n

Am Freitag machte ich mich auf den Weg und erreichte \u00fcber den Berliner Ring das Sportzentrum Kienbaum. Ich parke das Auto f\u00fcr die \u00dcbernachtung auf dem Gras-Parkplatz an Start und Ziel mit Seeblick und melde mich noch abends f\u00fcr die 50 km an. Sowohl f\u00fcr die 50 als auch f\u00fcr die 100 km werden hier alle 5 km – Zwischenzeiten und die Endzeit auch bei vorzeitigem Ausstieg in die Ergebnislisten \u00fcbernommen.<\/p>\n

\"1Foto\"<\/a><\/p>\n

Startaufstellung<\/span><\/p>\n

Am Lauftag traf ich dann doch einige bekannte L\u00e4ufer, wie Ekki Steuck, Thorsten Themm, Diethard Steinbrecher, Silke Stutzke, Stefan Bicher, Michael Asphalthopser Richter, und nicht zuletzt Sigrid Eichner, die leider wegen Verletzung nicht laufen konnte und auf halber Strecke des Kurses einen zus\u00e4tzlichen Stand mit Wasser betreute. Sie hat vor, eine Sonderstatistik f\u00fcr den 100 MC aufzustellen und braucht daf\u00fcr von den Mitgliedern Angaben jeweils \u00fcber den 1. , den 100. , den 200. , den 300. , den 400.\u00a0 usw …… Lauf mit Datum, Ort, Laufzeit, Distanz. Da ich auch Statistikfan bin: Bitte unterst\u00fctzt sie dabei! Die 100 km – L\u00e4ufer waren schon um 6:30 h gestartet und jetzt um 9 h folgten die 50er.<\/p>\n

\"2Foto\"<\/a><\/p>\n

Vor dem Start des 800.<\/span><\/p>\n

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\"3Foto\"<\/a><\/p>\n

Start- und Zielbanner Gr\u00fcnheide 50 und 100 km<\/span><\/p>\n

Der Nebel lichtete sich bald und die Sonne kam strahlend durch, es wurden bis ca. 20 Grad. Nach schwerem Wiederbeginn aufgrund meiner langwierigen Verletzung gibt es langsam Fortschritte.<\/p>\n

\"4Foto\"<\/a><\/p>\n

Auf der Strecke bei ca. km 1,5<\/span><\/p>\n

\"5Foto\"<\/a><\/p>\n

Ungef\u00e4hr km 2,2<\/span><\/p>\n

Auf dem Asphaltrundkurs konnte ich mich diesmal bis km 44 laufend fortbewegen und verfehlte bei meiner pers\u00f6nlichen Marathon- Zwischenzeitnahme mit 6:00:16 knapp die „unter 6“, aber man ist ja bescheiden. bei 45 hatte ich die Hahn-Weber Zeit 6:30 und zum Schlu\u00df 7:23:17. Nach dem Duschen konnte ich mich dann so gegen 17:30 h auf den R\u00fcckweg machen und war ca. 21:20 h zu Hause.<\/p>\n

Das war nun der 800. und da haben sich viele sch\u00f6ne Erinnerungen angesammelt. Deshalb m\u00f6chte ich euch ein paar alte und teilweise \u201ehistorische\u201c Fotos nicht vorenthalten:<\/span><\/strong><\/p>\n

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\"06-08.09<\/a><\/p>\n

Hunsr\u00fcck Marathon<\/span><\/p>\n

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\"10\"<\/a><\/p>\n

Fulda H\u00f6henlauf<\/span><\/p>\n

Hinten der Ort Wetzlos, Harald Heyde sagte in Bezug auf diesen Ortsnamen und die Anstrengungen des Etappenlaufes: „Nomen est Omen“. Einige Zeit war dies das Titelfoto der Webseite Waldhessenlauf. Harald meinte, es sagt so etwas aus wie: \u00a0„Er hat noch einen langen Weg vor sich“. Wo er Recht hat, hat er Recht!<\/span><\/p>\n

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\"019_22\"<\/a><\/p>\n

Malta Marathon<\/span><\/p>\n

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\"030_11\"<\/a><\/p>\n

Defi Val de Travers, 72 km<\/span><\/p>\n

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\"034_07\"<\/a><\/p>\n

Jungfrau Marathon<\/span><\/p>\n

\"1974<\/a><\/p>\n

Schwarzwaldmarathon Br\u00e4unlingen 1974, mein 2. Marathon<\/span><\/p>\n

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\"1975<\/a><\/p>\n

Schwarzwaldmarathon Br\u00e4unlingen 1975<\/span><\/p>\n

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\"CIMG0952\"<\/a><\/p>\n

St. Catherine Marathon Sinai<\/span><\/p>\n

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\"DSCF0016\"<\/a><\/p>\n

Ziel Fulda H\u00f6henlauf<\/span><\/p>\n

\"Ergebnis<\/a><\/p>\n

Ergebnisliste meines ersten Marathons in Nordholz, 29. September\u00a01974<\/span><\/p>\n

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\"F1000012\"<\/a><\/p>\n

Etappenziel Transe Gaule<\/span><\/p>\n

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\"Harzquerung_2011-10-18_15-42-10\"<\/a><\/p>\n

Harzquerung<\/span><\/p>\n

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\"hindernisse1FHL06\"<\/a><\/p>\n

Es gibt keine\u00a0Hindernisse f\u00fcr die Teilnehmer des Fuldah\u00f6henlaufes<\/span><\/p>\n

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\"Ich<\/a><\/p>\n

Piraten\u00fcberfall beim R\u00fcgenbr\u00fcckenmarathon<\/span><\/p>\n

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\"IMG_0079\"<\/a><\/p>\n

Bei den Laufkollegen\u00a0in Italien<\/span><\/p>\n

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\"IMG_4276\"<\/a><\/p>\n

Osterserie in Berlin Pl\u00e4nterwald<\/span><\/p>\n

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\"IMGP4245\"<\/a><\/p>\n

Organisator J. B. an einem Etappenziel des Transe Gaule <\/span><\/p>\n

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\"imm014_15\"<\/a><\/p>\n

Startfoto beim MUM 2007 in Lomnice<\/span><\/p>\n

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\"imm022_21\"<\/a><\/p>\n

Weiltalweg Marathon<\/span><\/p>\n

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\"imm048_29\"<\/a><\/p>\n

50 km Pfungstadt<\/span><\/p>\n

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\"imm052_23\"<\/a><\/p>\n

Start MUM Etappe<\/span><\/p>\n

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\"imm119_10\"<\/a><\/p>\n

Blick von der Festung Ehrenbreitstein auf das Ziel des Mittelrhein Marathon am Deutschen Eck in Koblenz<\/span><\/p>\n

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\"imm217_18\"<\/a><\/p>\n

Niagara Falls Marathon<\/span><\/p>\n

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\"imm222_23\"<\/a><\/p>\n

St\u00e4rkung vor dem Antalya Marathon<\/span><\/p>\n

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\"Klein<\/a><\/p>\n

100 Meilen Hamburg – Bremen, die Einsamkeit des Langstreckenl\u00e4ufers bei Klein Meckelsen<\/span><\/p>\n

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\"Loch<\/a><\/p>\n

Start Loch Ness Marathon<\/span><\/p>\n

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\"Natursti_DK_2007_2\"<\/a><\/p>\n

Natursti Marathon D\u00e4nemark<\/span><\/p>\n

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\"Osterode,<\/a><\/p>\n

Ziel Graub\u00fcnden Marathon auf dem Rothorn<\/span><\/p>\n

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\"Osterode,<\/a><\/p>\n

Was ist das? Richtig, die Streckenf\u00fchrung einer MUM Etappe<\/span><\/p>\n

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\"SCAN0012\"<\/a><\/p>\n

100 km Pharaonenlauf<\/span><\/p>\n

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\"SCAN0033\"<\/a><\/p>\n

Im Ziel beim Marathon <\/span>auf der Chinesischen Mauer<\/span><\/p>\n

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\"Sinai<\/a><\/p>\n

St. Catherine Marathon Sinai<\/span><\/p>\n

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\"startFHL06\"<\/a><\/p>\n

Start Fulda H\u00f6henlauf<\/span><\/p>\n

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\"Stralsund<\/a><\/p>\n

R\u00fcgenbr\u00fccken Marathon mit Lothar Gehrke<\/span><\/p>\n

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\"Th\u00fcr_Kalundb_Helsinki_Elbe<\/a><\/p>\n

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\"Th\u00fcr_Kalundb_Helsinki_Elbe<\/a><\/p>\n

Ich und Nurmi am Start in Helsinki, ich darf Paavo zu ihm sagen<\/span><\/p>\n

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\"Th\u00fcr_Kalundb_Helsinki_Elbe<\/a><\/p>\n

Auf der Strecke in Helsinki<\/span><\/p>\n

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\"Transe<\/a><\/p>\n

Wer Lauffreunde hat, braucht keine Feinde mehr!<\/span><\/p>\n

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\"Transe<\/a><\/p>\n

Strecke Transe Gaule<\/span><\/p>\n

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\"Transe<\/a><\/p>\n

Etappenziel mit L\u00e4ufern, Transe Gaule<\/span><\/p>\n

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\"Transe<\/a><\/p>\n

Gegen einen franz\u00f6sischen Stra\u00dfenbelag ist eine Raspel wie Butter<\/span><\/p>\n

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\"Transe<\/a><\/p>\n

H\u00f6chster Punkt Transe Gaule<\/span><\/p>\n

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\"Transe<\/a><\/p>\n

Auf Serpentinen ins Tal beim Transe Gaule<\/span><\/p>\n

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\"Transe<\/a><\/p>\n

\u00dcber diese Br\u00fccke mu\u00dft du (zum Gl\u00fcck nicht) gehn<\/span><\/p>\n

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\"Transe<\/a><\/p>\n

In anderen Hallen hat man noch mehr\u00a0Platz als hier! <\/span><\/p>\n

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\"Transe<\/a><\/p>\n

Die km liegen f\u00f6rmlich auf der Stra\u00dfe<\/span><\/p>\n

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\"Transe<\/a><\/p>\n

Waschtag ist immer beim Transe Gaule<\/span><\/p>\n

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\"Transe<\/a><\/p>\n

Und irgendwann ist man auch am Ziel<\/span><\/p>\n

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\"Trollh\u00e4ttan<\/a><\/p>\n

Zeltlager 24 h Trollh\u00e4ttan<\/span><\/p>\n

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\"Wildbahnlauf<\/a><\/p>\n

Verpflegung beim Wildbahnlauf<\/span><\/p>\n

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\"Wildbahnlauf<\/a><\/p>\n

Diese Strecke verl\u00e4uft sehr fl\u00fcssig<\/span><\/p>\n

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\"Wildbahnlauf<\/a><\/p>\n

Und hier ist der Kommentar \u00fcberfl\u00fcssig<\/span><\/p>\n

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\"Zeitsprung<\/a><\/p>\n

Das war der Start zu meinem 500. in Nizza 2009<\/span><\/p>\n

\"Foto\"<\/a><\/p>\n

Und eine Woche nach Gr\u00fcnheide gab es in \u00d6jendorf nicht nur eine Medaille f\u00fcr mich, sondern auch die Urkunde des 100 MC zum 800.<\/span><\/p>\n

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30. M\u00e4rz 2014\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Dietrich Eberle<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mein 200. Ultra und 800. insgesamt bei den\u00a050 km in Gr\u00fcnheide\/Kienbaum bei Berlin am 29.03.2014 An diesem Sonnabend sollte es dann endlich der 200. Ultra werden, die 199 stand schon zu lange in meiner Statistik. Zusammen mit den 600 Marathons … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dietricheberle1974mv.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1464"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dietricheberle1974mv.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dietricheberle1974mv.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dietricheberle1974mv.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dietricheberle1974mv.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1464"}],"version-history":[{"count":25,"href":"https:\/\/www.dietricheberle1974mv.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1464\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1527,"href":"https:\/\/www.dietricheberle1974mv.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1464\/revisions\/1527"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dietricheberle1974mv.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1464"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dietricheberle1974mv.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1464"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dietricheberle1974mv.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1464"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}