{"id":1854,"date":"2014-09-03T13:46:05","date_gmt":"2014-09-03T11:46:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dietricheberle1974mv.de\/?p=1854"},"modified":"2014-09-04T08:35:11","modified_gmt":"2014-09-04T06:35:11","slug":"berge-hoehenmeter-im-norden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dietricheberle1974mv.de\/?p=1854","title":{"rendered":"Berge? H\u00f6henmeter? Im Norden?"},"content":{"rendered":"

Ja, das fragt man sich nat\u00fcrlich manchmal, aber man kann in der „N\u00f6rdlichen Hemisph\u00e4re“ schon ziemlich gepfefferte Bergl\u00e4ufe veranstalten. Ich selbst bin seit den 70ern viele Jahre bei der Winterlaufserie der LG HNF (Hausbruch-Neugraben-Fischbek) in den \u201eHarburger Bergen\u201c auf einem richtig harten 10 km Rundkurs mit reichlich H\u00f6henmetern gestartet. Garmin war noch kein Begriff, deshalb wei\u00df ich keine genaue Zahl. Man konnte die Strecke laufen, so oft man wollte, bis zum Ende der Veranstaltung. So bekam ich bis zu 4 Runden zusammen, gutes Wintertraining, leider gibt es die Serie nicht mehr. Aber man braucht auch heute nicht darauf zu verzichten und kann das sogar im Doppelpack haben, ohne auf den Bungsberg (167,4 m, h\u00f6chste Erhebung Schleswig-Holsteins) oder den Wilseder Berg (169,2 m, h\u00f6chste Erhebung der Norddeutschen Tiefebene) zu laufen.<\/span><\/p>\n

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Am vergangenen Freitag, dem 29.08.14 machte ich mich zun\u00e4chst auf den Weg nach Bremen, hart an der Grenze zu Niedersachsen liegt Pellens Park, ein Geestr\u00fccken nicht weit von der Lesum, hier, wo dieser Flu\u00df aus der W\u00fcmme und der Hamme entsteht und gleich wieder in Vegesack in die Weser m\u00fcndet! Einen Bericht vom letzten Jahr gibt\u00b4s \u00fcbrigens auf Gunlas Seite. <\/span><\/p>\n

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Das Gel\u00e4nde schenkte der Kaufmann Johannes Pellens der Gemeinde vor 86 Jahren zur F\u00f6rderung des Sports. Dann sind wir Marathonl\u00e4ufer hier ja v\u00f6llig richtig! An der Bezirkssportanlage Mar\u00dfel parke ich also mein Wohnmobil. <\/span>In der Gastst\u00e4tte kann man noch eine Currywurst essen und mit dem Wirt kl\u00f6nen, eine siegreiche Fu\u00dfballelf kommt noch rein, auch ich werde von allen mit Handschlag begr\u00fc\u00dft, fand ich toll!<\/span><\/p>\n

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Am n\u00e4chsten Morgen tut sich was auf dem Parkplatz, Chef Olaf mit seiner besseren H\u00e4lfte Wiebke und Bruder Uwe als Zeit-, Runden- und web-Organisator fangen sofort mit dem Aufbau von Start und Ziel an, Helmut stellt sein WoMo als Windschutz davor.<\/span><\/p>\n

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Nun treffen die anderen Starter ein, Wolfgang, Rene\u00b4, Maria, Ute, Andres, Winfried und J\u00f6rg und nach dem Startsignal lernen wir auf einer kurzen Runde und 18 Turns \u00fcber 2,3 km nordische H\u00f6henmeter kennen, zum Teil ist das vielseitige Gel\u00e4nde crossartig. Olaf hat bei der Streckenauswahl keine m\u00f6gliche Steigung ausgelassen!<\/span><\/p>\n

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\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Wiebkes Verpflegungsstand in Sicht!<\/span><\/p>\n

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Der Lauf ist auch deshalb so abwechslungsreich, weil man sich auf der Schleife sehr oft trifft.<\/span><\/p>\n

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Als ich eine Steigung hochgehe, ruft mir Wolfgang zu, da\u00df das hier eine Laufveranstaltung ist, und ich drohe ihm an, ihn bei n\u00e4chster Gelegenheit beim Gehen zu fotografieren.<\/span><\/p>\n

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Die 10 Teilnehmer lassen sich aber von den nach meiner Messung 792 H\u00f6henmetern nicht beeindrucken und finishen zwischen 4:39:53 h und 6:36:36 h.<\/span><\/p>\n

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Es ist zun\u00e4chst bedeckt, dann ein kurzer Schauer, nicht zu warm.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Im Ziel wird die Zeit per PC erfa\u00dft und es gibt\u00a0eine sch\u00f6ne Medaille,\u00a0duschen k\u00f6nnen wir gleich in der Turnhalle.<\/span><\/p>\n

Vielen Dank von mir\u00a0an Wiebke, Olaf, Helmut und Uwe f\u00fcr Idee und Ausf\u00fchrung und f\u00fcr die super Verpflegung, sogar mit belegten Br\u00f6tchen!<\/span><\/p>\n

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War’s das? Nein, morgen gibt es noch einen Berg, dazu mu\u00df ich an die Elbe bei Geesthacht fahren, die Eiszeit hat schlie\u00dflich \u00fcberall passende Geestr\u00fccken hinterlassen.<\/span><\/p>\n

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Hier gibt es einen WoMo-Stellplatz direkt an der Elbe, am alten Schiffsanleger nahe des\u00a0 Pumpspeicherwerkes, das 1958 in Betrieb genommen wurde.<\/span><\/p>\n

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Von Vattenfall wird es jetzt zusammen mit einer Windkraft-\u00a0 und einer Photovoltaikanlage als \u201eEnergiepark\u201c betrieben, Strom aus Wind und Sonne wird ins Netz gespeist.<\/span><\/p>\n

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Aus dem Netz gespeiste Pumpen f\u00fcllen das Speicherbecken, bei Bedarf wird das Wasser umgekehrt wieder auf Turbinen geleitet und deckt Lastspitzen ab. Abends gab es es einen wunderbaren Sonnenuntergang \u00fcber dem Flu\u00df, und der n\u00e4chste Bergmarathon konnte kommen. Rene\u00b4 hat ihm den Namen St\u00f6rtebeker gegeben, der ber\u00fcchtigte Seer\u00e4uber wurde am 21. Oktober 1401 auf dem Grasbrook an der Hamburger Hafeneinfahrt enthauptet……<\/span><\/p>\n

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Treffpunkt der Starter, politisch korrekt StarterInnen \ud83d\ude09 ist der Parkplatz am Hochseilgarten hinter dem Wasserkraftwerk.<\/span><\/p>\n

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Veranstalter ist, na wer wohl?<\/span><\/p>\n

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Nat\u00fcrlich Rene\u00b4, gestern auch in Bremen dabei. Seine 0 Euro-Marathons (ja, gemeint ist das Startgeld) sind nicht nur deshalb ber\u00fchmt.<\/span><\/p>\n

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Und da sind sie alle, der Altkanzler, Affenzahn, Erika, Klaus, 2 x Christian, Rita, Dieter, Alois und Jens. Jeder tr\u00e4gt etwas Verpflegung zum Start,<\/span><\/p>\n

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eine Einweisung und das Absingen der Europahymne, einer Gemeinschaftsproduktion von Ludwig van Beethoven und Friedrich Schiller,<\/span><\/p>\n

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dann endlich lernen wir auch diese Anstiege kennen, die den Fallrohren des Kraftwerkes bedingungslos folgen!<\/span><\/p>\n

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Heute sind 48 H\u00f6henmeter auf jeder der 32 Runden von 1330 m zu \u00fcberwinden, auf der anderen Seite der Rohre geht’s bergab! Die Verpflegung wird komplettiert durch St\u00f6rtebeker Bier in verschiedenen Geschmacksrichtungen, und\u00a0heute haben wir Jens als\u00a0Start-, Runden- und Zielrichter!<\/span><\/p>\n

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Die steilen Rampen sind richtig giftig, und der tiefe Sand tut seinen Teil dazu.<\/span><\/p>\n

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Nur die kurzen St\u00fccke an den Wendepunkten sind eben und waagerecht.<\/span><\/p>\n

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Von oben auf der H\u00f6he des Windrades hat man einen weiten Blick hinunter \u00fcber die Elbe. <\/span><\/p>\n

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Auf dieser kurzen Runde trifft man sich \u00f6fter beim \u00fcberholt werden oder an der Verpflegung, die Stimmung ist richtig gut. Auch ein paar staunende Spazierg\u00e4nger sind unterwegs und fragen, was wir hier tun? „Ach, ein Marathon, wer organisiert das denn?“ „Der in dem gr\u00fcnen Trikot da hinten!“ Der Kurs war \u00fcbersichtlich, aber in der ersten Runde habe ich erstmal den schmalen Pfad nach links unten verpa\u00dft und 100 m verloren, aber ich war nicht der einzige, der Altkanzler blieb mir auf den Fersen. Es lief \/ ging bei mir ganz gut, im letzten Drittel hatte ich eine kurze Schw\u00e4cheperiode und kam kaum mehr die Berge hoch.<\/span><\/p>\n

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Hier w\u00fcrde ich auch nicht mit dem Laster runterfahren,<\/span> kam dann aber zu Fu\u00df nach\u00a0der \u00dcberwindung von 1546 H\u00f6henmetern\u00a0z\u00fcgig ins Ziel!<\/span><\/p>\n

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Unten im Campmobil wartete eine warme Dusche auf mich<\/span><\/p>\n

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und zum guten Schlu\u00df spendierte Affenzahn am Grillplatz Bratw\u00fcrste vom mitgebrachten \u201eTaschengrill\u201c mit Gasbetrieb, der Laufkollege hat trotz Busanreise wirklich alles dabei! Danke, Rene\u00b4 f\u00fcr diesen au\u00dfergew\u00f6hnlichen Lauf!! Nun mu\u00dfte ich aber wirklich nach Hause, Gunla brauchte mich noch als webmaster!<\/span><\/p>\n

Dietrich Eberle\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 03. September 2014 <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ja, das fragt man sich nat\u00fcrlich manchmal, aber man kann in der „N\u00f6rdlichen Hemisph\u00e4re“ schon ziemlich gepfefferte Bergl\u00e4ufe veranstalten. Ich selbst bin seit den 70ern viele Jahre bei der Winterlaufserie der LG HNF (Hausbruch-Neugraben-Fischbek) in den \u201eHarburger Bergen\u201c auf einem … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dietricheberle1974mv.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1854"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dietricheberle1974mv.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dietricheberle1974mv.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dietricheberle1974mv.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dietricheberle1974mv.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1854"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/www.dietricheberle1974mv.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1854\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1876,"href":"https:\/\/www.dietricheberle1974mv.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1854\/revisions\/1876"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dietricheberle1974mv.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1854"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dietricheberle1974mv.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1854"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dietricheberle1974mv.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1854"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}