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Hallo Lauffreunde, ich begrüße euch auf meiner Webseite!        

 

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Mit Ralf, Ingo und Martin beim Marathon in der Küstenheide Altenwalde!

20x30-AMAA5668x - Kopie42. Land 42 km gelaufen 3. Juni 2018 beim 1. KLM Aruba Marathon

Foto: Bei km 4 der Höhenrunde am 12. Mai 2021

Besondere Infos und Beiträge:

In Schweden an der Schärenküste und am Bolmen

1350. Marathon/Ultra gelaufen 11.09.2021 in Bad Bramstedt

Meine Laufstatistik Stand 12.09.2021

Bergwandern am Achensee im Juli 2021

400. M/U in Niedersachsen am 16. Juni 2021 beim Heerter See Ultra

World Megamarathon Ranking („Japanische Liste“):  Weltliste 31.12.2020

1300. Marathon/Ultra und 300. Ultra beim 33. Buchwedel M/U auf meiner Heimstrecke, hier laufe ich seit über 50 Jahren! Link News 100MC:  www.100-marathon-club.de/index.php/de/node/1402      

Bericht Radtour: Radtour Mecklenburgische Seenplatte 14.-27. August 2020

Bericht  Südsee:  Südsee 28. April bis 30. Mai 2019 Französisch Polynesien und Osterinsel

Mein Rad-Bericht: Radtour Leine-Rhume-Aller

Alle 366 Tage des Jahres und 1000. M/U in Deutschland am 18.01.2019 am Rhumedeich

A … Z Marathonorte vollständig 10.10.2018 in Yach: A wie Arolsen bis Z wie Zeil a.Main 

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