Hallo Lauffreunde, ich begrüße euch auf meiner Webseite!
Mit Ralf, Ingo und Martin beim Marathon in der Küstenheide Altenwalde!
1000. reinen Marathon gelaufen am 15. November 2020 am Harztor in Northeim
60000 km auf Marathon/Ultra-Strecken erreicht am 28. Oktober 2020 nach 36,016 km beim 28. Buchwedel Marathon
60. Marathon 2020 gelaufen am 25. Oktober beim Ahrufer Marathon in Bad Neuenahr-Ahrweiler
555. Verschiedene Strecke Marathon/Ultra gelaufen beim Kirchrundweg Marathon in Wulsbüttel am 30. September 2020
Gunlas Bericht Nordholz und Jurassic M/U: http://www.gunlamaralöpare.eu/?p=6043
350. Marathon in Niedersachsen gelaufen am 01.07.2020 beim 21. Buchwedel Marathon in Seevetal
8000 Stunden auf Marathon- und Ultrastrecken erreicht 1 Minute vor Schluß des Wupperwiesen-Marathons im Rahmen des Rheinland-Triple am 1. Juni 2020
Meine Laufstatistik Stand 15.03.2020
1250. Marathon/Ultra gelaufen beim Bornhorster See Marathon am 14. März 2020 in Oldenburg/Nieders. Link: 1250 Marathons/Ultras geschafft !
World Megamarathon Ranking („Japanische Liste“) ist aktualisiert mit Stand zum 31. Dezember 2019: Weltliste 31.12.2019
Statistik 100 MC für 2020: Siehe rechts oben unter „Links“, Statistiken 100 mc
Mein Rad-Bericht: Radtour Leine-Rhume-Aller
Mein Bericht Xanten-Dettenhausen
A … Z Marathonorte vollständig 10.10.2018 in Yach: A wie Arolsen bis Z wie Zeil a.Main
Von A …. Z 
Alle 366 Tage des Jahres und 1000. M/U in Deutschland am 18.01.2019 am Rhumedeich
42. Land 42 km gelaufen 3. Juni 2018 beim 1. KLM Aruba Marathon
250. Ultra am 20. Februar 2018 bei der 1. Etappe Patapatbridge des Philippinenlaufes
1000. Marathon/Ultra und 42,195 Jahre Marathon am 04. Dezember 2016 in Singapur